Il sonno è molto più di un semplice riposo. Il cervello e il corpo non si spengono durante il sonno; piuttosto, svolgono compiti importanti che promuovono sia la salute mentale che fisica, come la produzione di ormoni che aiutano a riparare le cellule e combattere le malattie. Un sonno adeguato contribuisce significativamente a sentirsi bene e a funzionare meglio quando è sveglio. Un sonno inadeguato può causare irritabilità nelle persone, rallentare i tempi di risposta, prendere decisioni poco sagge, avere problemi con le relazioni, non riuscire ad essere performanti a lavoro o a scuola, deprimersi più facilmente, oltre diverse altre problematiche causate dal mancato riposo come l’aumento del rischio per ipertensione, malattie cardiache, diabete, obesità, difficoltà cognitive e altri problemi medici. Per questo motivo ci piace parlare della nostra azienda come una fabbrica che produce il “sistema riposo” attraverso i nostri materassi ed altri prodotti specifici per un buon sonno e riposo notturno.
I farmaci prescritti per aiutare il sonno notturno posso essere utili a breve termine, possono aiutare in una prima fase, ma per dormire veramente bene, curando la salute ed il benessere del nostro corpo, occorre trovare una soluzione che duri a lungo: innanzi tutto trovare la causa del problema; successivamente risolverlo; infine non fare più affidamento su aiuti farmacologici per riuscire a dormire bene. Se non si agisce in questa maniera, anche una difficoltà relativamente poco importante potrebbe trasformarsi in un problema cronico più serio.
Cosa influenza davvero il tuo riposo notturno? Per dormire bene, devi ottimizzare tre fattori fondamentali.
1. Supporto per la Schiena: Il Materasso Giusto
La maggior parte dei dolori alla schiena e cervicali deriva da una postura scorretta, anche notturna. La colonna vertebrale ha curve fisiologiche che, se non “assecondate” dal materasso, impediscono ai dischi di rigenerarsi. Un materasso valido è essenziale per sostenere correttamente il corpo.
2. Posizione della Testa: Il Cuscino Ideale
Anche la testa necessita di un supporto confortevole e allineato. Il cuscino è cruciale. Che sia basso, alto o sagomato per la cervicale, deve adattarsi alle tue esigenze. Esistono anche cuscini specifici, come quelli anti-caldo o anti-invecchiamento per la pelle.
3. Temperatura Corporea: Un Microclima Asciutto
Sudare o sentire umidità impedisce un sonno sereno. Un buon sistema letto (materasso e cuscino) deve garantire un microclima sano e igienico. La chiave è la traspirabilità: materiali che permettono un ricircolo d’aria costante evitano l’accumulo di calore e favoriscono un sonno sempre fresco.
Tutti questi elementi sono importanti perché il loro insieme forma il sistema riposo: da sempre la nostra azienda cerca di creare le combinazioni migliori al fine di offrire ai propri clienti il massimo del comfort per un riposo di qualità.
Noi vi aiutiamo proprio in questo: a trovare la soluzione per il buon riposo a qualsiasi vostra necessità, su misura per ogni esigenza.
