Per mantenere una condizione psico-fisica ottimale, il dormire bene ha un ruolo molto importante.
La percezione di comfort varia da persona a persona, ne segue che dipenderà dal tuo soggettivo gusto che, a sua volta, sarà dipendente da fattori quali corporatura, peso ed altre variabili legate al modo di dormire. In linea generale un materasso non dovrebbe essere né troppo rigido, né troppo morbido (dove rigidità e morbidezza sono legati ai precedenti fattori menzionati legati al corpo di ciascuno), ma sostenere correttamente la colonna vertebrale.
Il materasso ideale quindi deve accompagnare, formandosi anatomicamente sotto il peso di un corpo, seguendo la naturale curvatura della colonna che, solo in questo modo, non viene pressata o costretta ad assumere posture innaturali che porterebbero i muscoli a rigidità e contrattura.
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