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Cosa non bisogna trascurare per un buon riposo?

Affinché il nostro corpo possa riposare in maniera ottimale, è necessario che durante la notte la schiena e la testa assumano una posizione corretta e confortevole. Inoltre, per un riposo salutare, non bisogna sottovalutare neanche l’importanza di mantenere una temperatura corporea costante.

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