E’ il momento di cambiare il materasso?
Il ciclo di vita di un materasso può dipendere da diversi fattori, primo fra tutti la sua qualità, legata ai materiali e tecnologie utilizzati ed alla minuziosità della sua lavorazione.
In linea di massima non esiste una regola valida sempre o comunque, per cui ha poco senso parlare di anni di vita o affermare con esattezza dopo quanti anni dall’acquisto dovrai cambiare il tuo materasso.
Ci sono materassi (i nostri!) capaci di durare e resistere molto, molto a lungo, e materassi che possono invece logorarsi o perdere le loro performance già dopo un paio di anni… Per questo non si dovrebbe andare troppo al risparmio quando si deve acquistare un prodotto così importante per la nostra salute… Il gioco non vale la candela, né a lungo, né, spesso, a breve termine!
Però c’è un fattore indicativo del momento della sostituzione del materasso. E’ dato dall’istante in cui ti stai chiedendo se sia per caso arrivata l’ora di acquistarne uno nuovo. Se te lo stai chiedendo forse il tuo corpo ti ha già dato segnali che qualcosa non funziona più a dovere.
Indizi per capire che è il momento di cambiare il materasso
Se è vero che non esiste una regola unica valida per tutti i materassi, ci sono degli indizi che potresti prendere in considerazione per valutare se il tuo materasso ha raggiunto il declino. Qui sotto te ne indichiamo alcuni più significativi.
- Durante la notte hai dei piccoli e continui risvegli; potresti sentirti come bloccato nel tuo letto ed avere difficoltà a cambiare posizione.
- Ti svegli stanco al mattino; il tuo materasso potrebbe essere diventato troppo morbido per offrirti il giusto livello di supporto, oppure potrebbe aver perso le sue originali performance con il tempo, tanto da intravedere le impronte del tuo corpo quando ti alzi.
- Ti svegli intorpidito, rigido, dolorante; il dolore alla schiena e al collo può colpire in qualsiasi momento della giornata per una moltitudine di ragioni, ma svegliarsi doloranti in questi punti è di solito un indicatore del fatto che non hai un adeguato sostegno durante il sonno.
- Il materasso si incurva o, nel caso dei matrimoniali, si “affossa” al centro oppure mostra segni visibili di “vecchiaia” (lacerazioni, usure, strappi, etc.); punti usurati o “rilassati” segnalano la mancanza del supporto necessario per dormire comodamente e non provare dolore correlato durante il giorno.
Le conseguenze sulla salute di un materasso “arrivato”
Nel tempo, un materasso può perdere la sua forma e iniziare a incurvarsi, creando cali e noduli. Un materasso scomodo può interferire con la tua capacità di dormire bene la notte che si ripercuote sull’energia di cui hai bisogno durante il giorno, oppure può portare dei veri e propri problemi a livello di salute.
Un buon sonno è necessario per una salute ottimale e può influenzare i livelli ormonali, l’umore e anche il peso. Sono comuni problemi di sonno il russamento, l’apnea notturna, l’insonnia, la sindrome delle gambe senza riposo, fino a problemi più seri che coinvolgono disturbi del comportamento, patologie cardiache, malattie renali e diabete.
Soluzioni per un buon riposo… iniziando dalla sostituzione del materasso
Il sonno è dunque molto più di un semplice riposo. Il cervello e il corpo non si spengono durante il sonno; piuttosto, svolgono compiti importanti che promuovono sia la salute mentale che fisica, come la produzione di ormoni che aiutano a riparare le cellule e combattere le malattie.
Un sonno adeguato contribuisce significativamente a sentirsi bene e a funzionare meglio quando si è svegli.
Per questo è molto importante utilizzare tutte le combinazioni corrette per ottenere il massimo del riposo e che siano una soluzione ottimale anche per esigenze specifiche.
Se credi che sia arrivato il momento di cambiare il tuo materasso contatta i professionisti del sistema riposo Matrelax. Insieme troveremo il rimedio adatto alle tue necessità e al tuo budget a disposizione.
